女性更年期：是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間。
通常來說，更年期的婦女在更年期會出現以下四大癥狀：
一、潮熱——是更年期女性經常遭遇的癥狀。
二、心悸——也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀之一。
三、精神、神經癥狀表現異常。
四、腰酸背痛——是更年期婦女骨質疏松的早期癥狀。
心理特點：
1、情緒不夠穩定，易激動，易怒，易緊張焦慮。
2、注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。
3、心理敏感性增強，感覺易敏感。
4、記憶力減弱。
上述更年期出現的心理特點并不是所有更年期婦女所共有，
而僅是在一部分更年期婦女身上出現。更年期婦女為了平穩地度過更年期，
要注意更年期的心理衛生。
更年期婦女要根據更年期的身心特點去進行生活與工作。既不要不顧身心變化去勉強行事，
也不要謹小慎微，顧慮重重，無所事事。要正確認識更年期出現的生理與心理變化
。更年期的某些生理與心理的失調是暫時性的、功能性的，因此不要驚恐不安。精神樂觀、
情緒穩定是順利度過更年期最重要的心理條件。也可以配合一定的產品服用，知名的品牌有美國芝元牌更舒安，不過就是價錢比較貴
